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相信很多爸爸媽媽都會有這樣的經歷:?懷抱著手中的“定時炸彈”,從臥室走到客廳,在客廳來回踱步,走到腰酸背痛腿抽筋的時候,懷中的“定時炸彈”終于安靜地睡著了。?
心里一陣竊喜后,當你準備將這顆“定時炸彈”放到床上時,這顆“定時炸彈”突然哇哇大哭,宣告你不知道第n+1次的“拆彈失敗”。?

沒錯,我們說的這顆抱也不是,放下也不行的“定時炸彈”,正是我們的睡渣寶寶們。?

抱睡可以說是寶寶成長過程中的一大難題,抱著就睡,放下就醒,實在讓很多爸媽頭疼不已,腰酸背痛更不用說了。?這樣的睡渣寶寶,除了讓家長難受之外,對自身健康其實也很不利的。?

【寶寶睡眠課堂】的第1期,局長就來和家長們一起說叨說叨抱睡的那些事。

01、為什么小寶寶都喜歡抱睡?

寶寶剛出生時,對外部世界缺乏安全感,而抱睡可以和家人保持很近的距離,同時家人的懷抱安全又有溫度,身體有角度也比完全平躺著睡要舒服。?另一方面,抱睡時一旦寶寶醒了,一般大人還會接著拍拍,或者走動哄睡,這就類似于接覺,寶寶順其自然從睡眠周期進入下一個,睡眠時間自然就延長了。?




02、抱睡的危害?

1、不利于脊柱發育抱睡時寶寶的脊柱呈彎曲狀態,身體無法舒展開,而且家人的懷抱會比較柔軟,無法給寶寶的脊柱提供均衡的支撐。?長此以往很可能出現畸形、不正常彎曲等情況,影響寶寶的正常發育。?2、影響睡眠質量不少媽媽認為,把寶寶抱在手臂里,寶寶會睡得很安心踏實,但事實并非如此。?因為在抱睡時,移動和搖晃造成的震動會讓寶寶的大腦始終處于淺睡眠狀態,導致優質睡眠缺乏。

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03、如何放下抱睡的寶寶??

這部分是本期想分享給大家的最重要的一部分了,關于如何科學的抱睡,可以看下面的解析,也可以戳下方視頻觀看更加清晰哦~

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● Step①?將熟睡的寶寶放床上時,讓他的腳靠近底部欄桿,腳先著床,其次是屁股,接著是腰背,再慢慢放下頭頸部,穩定幾分鐘后再抽出手。?





● Step② 撤手的時候結合拍、側身、按手等輔助安撫動作。

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● Step③?在寶寶旁邊放一個毛巾小卷,既令寶寶有安全感,也可以支撐他的背部。

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對于已經養成抱睡的寶寶來說,剛開始可能會不順利。?

有“放不下”的情況,這個時候家長可以嘗試原地安撫、拍動、唱歌、耳語等,但切忌抱起來搖晃。等待幾分鐘后,再重復放下的動作。?養成抱睡的習慣容易,想要改掉就很難了,家長要多次耐心嘗試,循序漸進,相信寶寶一定可以逐漸適應。??

今天的寶寶睡眠小課堂就講到這里啦,敬請期待下一期內容吧!

回復
2020-01-06 11:28:50來自 q.mama.cn

謝謝分享 希望有用

2020-01-16 17:37:39來自 媽媽網孕育iPhone版

我家的也能放下,就是放下后睡一會兒,啥原因

2020-01-16 18:15:02來自 媽媽網輕聊iPhone版

我的就是這種

2020-01-31 13:27:56來自 媽媽網孕育iPhone版

白羊小編 發表于 2020-01-06 11:28

相信很多爸爸媽媽都會有這樣的經歷:?懷抱著手中的“定時炸彈”,從臥 ...
下次試試

學習了

2020-02-03 22:58:05來自 媽媽網輕聊iPhone版

我家的還好,沒有這種習慣!

學習啦,謝謝分享

我們每天都是抱睡

寶寶隨便聽見一點聲音就醒了 要怎么改善?

 
 
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